Bien choisir son coach       Difficile de trouver un bon coach ? Pas tant que cela ! Il suffit simplement d’avoir les bonnes informations. Chaque professionnel a sa méthode et aucune n’est meilleure que les autres. Elles sont simplement différentes en fonction de la formation et de la personnalité de chacun. Profil du Coach Parfait : Compétent Attentionné Ponctuel A une bonne présentation S’exprime avec clarté Souriant et aimable       Combien coûte une séance d’une heure ?       Entre 50 et 60 euros ! Le prix peut augmenter si le lieu du cours est à plus d’une heure de transport du domicile du coach. Les jours fériés et les week-ends sont en général un peu plus onéreux.       Doit-on présenter un certificat médical au coach ?       Oui ! Il est indispensable de montrer qu’on est en bonne santé.       Quelle est la durée minimale d’une séance ?       Une demi-heure, mais c’est assez rare qu’un coach se déplace pour si peu de temps (sauf s’il habite à côté).       Les coachs peuvent-ils prendre une personne en charge pendant plusieurs jours ?       Oui ! Ce système se développe de plus en plus. Il concerne essentiellement la préparation à une compétition ou à un entraînement spécifique d’amincissement. La durée varie de deux jours à un mois et est en général suivie d’une période d’entretien de deux à trois séances d’une heure par semaine.       Combien de séances faut-il faire pour avoir un résultat probant ?       Cela dépend bien sûr des individus, mais on conseille par exemple une séance d’une heure, trois fois par semaine pendant trois mois, afin d’obtenir une réelle satisfaction.       Quels sont les horaires classiques d’un coach ?       Cela dépend de l’organisation de la personne, mais les horaires sont de 8h à 21h en règle générale, y compris le week-end. Les derniers cours se terminent ainsi à 22h pour les personnes ayant des impératifs professionnels.       Quels sont les avantages d’un Coach Sportif ?       Les avantages sont très variés et vont vous permettre : De démarrer une activité en toute sécurité D’avoir une motivation constante De bénéficier de l’expérience d’un professionnel D’obtenir des programmes personnalisés D’optimiser votre temps d’entraînement       Y a-t-il un âge pour une remise en forme ?       Non, mais il faut adapter les efforts selon les capacités de chacun.